Mivel lehetne kiegesziteni a mogyorovajat hogy teljes aminosav profilu proteint kapjon a szervezet?
Figyelt kérdés
Olvastam hogy a mogyorovaj tele van feherjevel de mivel magokrol van szo igy nyilvan nem teljes az aminosav profilja tehat nem er fel husban levo feherjevel. Viszont ha kombinalod mas etellel amiben benne van a hianyzo resz akkor kivalo tapanyagforras lehet minden szempontbol, es valahogy igy probaljak a vegeterianus testepitok fedezni feherje bevitelt mert tudjak mit mivel kell enni.2014. szept. 3. 15:52
1/1 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Nem fogsz választ kapni, mert nem igazán lehet ebben a témában már újat mondani. 1000-szer ki lett tárgyalva. Használd a keresőt vagy szemezgess ezekből:
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__5656..
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__6032..
Az első linken található kérdésnél lesz egy másik link, azon meg egy táblázat. Ha időmilliomos vagy, az alapján elkezdhetsz legózni.
Aztán beleszámíthatod az így kreált "fehérjekombóidat" a 2 grammodba. Ha pedig nem fejlődsz, növeled az állati fehérjebevitelt. Ennél jobbat nem tehetsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!