A váll hátsó fejét döntött törzsű emeléssel lehet leginkább fejleszteni, de nekem derékproblémáim vannak. Nincs más lehetőség?
Figyelt kérdés
2014. szept. 2. 18:16
1/4 anonim 
válasza:
válasza:letámasztod a fejed és úgy csinálod,vagy hasalsz a padon.
és persze kiemelt törzs edzés ilyen gonddal.
2/4 A kérdező kommentje:
Kiemelt törzs edzés,adnál tippeket? :) ám erre a lehetőségre nem is gondoltam köszönöm szépen :)
2014. szept. 2. 18:23
3/4 anonim válasza:
válasza:plank,lábemelés,hasprés,híd,homorítás,kobra tartás,macska póz,gyermek póz.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2014. szept. 2. 19:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!