fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Váll alapgyakorlata? Amely...

Váll alapgyakorlata? Amely edzi a váll mindhárom részét, és nem izolációs?

Figyelt kérdés
2014. szept. 1. 18:14
 1/7 anonim ***** válasza:
3 alapgyakorlat mind a 3 részre : vállból nyomás , oldaltemelés, döntött törzsű oldalemelés
2014. szept. 1. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
A szukfogásu fej fölé nyomás rúddal állva mind3 részét edzi.
2014. szept. 1. 18:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Ezt a szűkfogású fejfölé nyomást végezhetem egykezes súlyzókkal?
2014. szept. 1. 19:25
 4/7 anonim ***** válasza:

döntött törzsű oldalemelés mind3 fejre? muhahaha


nyomógyakorlatok. van belőle kismillió.

2014. szept. 2. 02:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
végezheted. Egykezes súlyok a vállra sokkal jobbak.
2014. szept. 2. 02:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Tehát akkor a vállból nyomás megedzi mindhárom részét?
2014. szept. 2. 08:43
 7/7 anonim ***** válasza:
Igen, meg.
2014. szept. 2. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!