Hogy oldjam meg a ch-t?
Figyelt kérdés
napi szinten 500g ch-t kéne bevinnem
rizsből be tudok vinni fél kilot ez 380g ch
120-at kélne még maltrodexinre gondoltam de itteni válaszok alapján nem ajánlott.
szilárd kaját nem igazán birok enni.
Zabpehelyből esetleg tudok bevinni 100g-ot az 50-55g ch.
még így is bő 60 g kéne.
zsirral ezt valahogy lehet kompenzálni?
ha igen mennyi kéne?
2014. szept. 2. 16:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lassú ch kiegek:
-zabpehelyliszt
-Palatinose
Zzír: ez a legjobb megoldás, azzal számolj, hogy a zsír 9kcal, míg a ch 4kcal, tehát kevesebb, mint fele annyi zsír fog kitenni egységnyi ch-t a kalóriákat tekintve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!