Guggolásnál elfogy a levegő, mit csináljak?
Figyelt kérdés
Erővel még bőven bírnám, de beszédülök, és nem győzöm szedni a levegőt. Abba kell hagynom a gyakorlatot mert leesek.
Hogy eddzek erre szerintetek, hogy jobban bírjam?
2014. aug. 29. 11:53
3/7 A kérdező kommentje:
ezt a képet nem értem.
2014. aug. 29. 12:09
5/7 A kérdező kommentje:
jah, bocs...:) a "kar" volt még csak postolva amikor néztem:)
és kardió alatt a kardiót érted, vagy az aerob edzést? mert utóbbit sokan kardiónak nevezik.
2014. aug. 29. 12:10
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Tömegelésnél mehet kardió edzés, mert kalóriapluszban nem vesztesz izmot, és az állóképességet ez fejleszti a legjobban.
7/7 anonim válasza:
válasza:Esetleg még annyit tehetsz hogy többet eszel edzés környékén/előtt mert ilyen nekem is szokott lenni, leeseik a vércukrom és elszédülök, csak én felhúzás közben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!