fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Diéta mellé mit sportoljak?

Diéta mellé mit sportoljak?

Figyelt kérdés

Diétázom de nem tudom hogy mit sportoljak mellé és hányszor.

Ha valaki írna nekem jó, bevált edzésprogramot amit otthon is lehet csinálni annak nagyon megköszönném (és kérlek irjátok le azt is hogy mikor csináljam).



#mozgás #diéta
2014. aug. 28. 15:10
 1/8 *Glissade* ***** válasza:
Én tudjam mit akarsz csinálni, mikor érsz rá, és mire akarod, hogy baváljon az edzésterv?
2014. aug. 28. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Bármit csinálok akármit ami beválik, Bármikor meg tudom csinálni, időm van és fogyni akarok. Megköszönném ha segítenél :)
2014. aug. 28. 15:30
 3/8 *Glissade* ***** válasza:

Oké.

Eszközös vagy sajáttestsúllyal edzenél esetleg kevert?;)

2014. aug. 28. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Kevert :)
2014. aug. 28. 15:52
 5/8 anonim válasza:
Fuss és csinálj felüléseket:)
2014. aug. 28. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Neked bevált? És mennyit fussak?
2014. aug. 28. 16:31
 7/8 anonim ***** válasza:

"Fuss és csinálj felüléseket"


Baromság.


A legegyszerűbb egy jó diéta, súlyzós/saját testsúlyos edzés az izmok megtartásához és aerob tartumányú mozgás. Én lexikont nem fogok neked most itt írni, olvasd el a sárga kapszula könyvet, ingyenesen letölthető, le van írva minden ami kellhet. Maximum kiegészíted a fegyencedzés könyvben leírt gyakorlatokkal, de onnan csak a gyakorlatokat kell átvenni, minden más baromság.

2014. aug. 28. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

Ha nem tudod, hogy mit sportolj, akkor miért a testépítéses topicban kérdezel?

Illetve, ebben a topicban mit vársz, hogy pl. a baseball-t fogjuk ajánlani neked?

2014. aug. 28. 18:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!