Mit sportoljak a 90 napos diéta mellett, hogy igazán hatásos legyen?
Figyelt kérdés
van szobabiciglim, egy pár dvd-m ( rubint r. bíró ica, sztriptíz aerobik stb ) kondigép de ki mit ajánl mmilyen sportot amivel fogyhatok? ja és mennyi időn keresztül?2009. jan. 1. 19:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A konditermi edzés a legjobb hiszen ott tökéletesen tudod bármelyik testrészedet alakítani. Az edzés során kalóriát is égetsz és formálhatod tested ahogy akarod. A fogyás pedig az étrendtől függ. A 90 napos diéta pedig lassú öngyilkosság. Inkább alkalmaz helyette egy komplett étrendet ami mindent tartalmaz amire a szervezetnek szüksége van de viszont csak azt és annyit amennyire tényleg szüksége van.
2/3 anonim válasza:
válasza:Az elottem szolo jol mondta!
Tenyleg jobban jarnal egy egeszseges teljeskoru etrenddel mint azzal a 90 napos cuccal.
A szobabicaj teljesen jo, meg azok a dvd-k is.
1-2 naponta 40-60 perc mozgas (bicaj, dvd) valamelyikre temposan ugy hogy megizzadj de azert ne hajts szet magad.
(Tigi)
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi mindekettőtöknek
2009. jan. 1. 23:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!