Ha csinálok fehérjeturmixot, utána mennyi idő múlva fogyasszam?
Figyelt kérdés
Úgy értem, hogy pl. megcsinálom a turmixot, elmegyek edzeni, és edzés után fogyasztom el.
Ez így jó? Vagy a fehérjepor és a víz összekeverése után azonnal el kell fogyasztani a turmixot? Ti hogy szoktátok?
2014. aug. 27. 23:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Érdemesebb "frissen" bekeverni, közvetlenül edzés után.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Sohasem értettem ezt a problémát...
Elmész edzeni, viszed a fehérjeport (ha nincs külön tartója, akkor a shakerben) és edzés után ráöntöd a vizet, ennyi.
Minden konditeremben van mosdó, ha meg viszolyog valaki a csapvíztől, akkor úgyis viszi magával az ásványvizet (ha savasat, akkor a végén kirázza belőle a buborékokat).
3/3 anonim válasza:
válasza:Én elkészítem edzés előtt, és beteszem a hűtőbe, amikor hazaértem még keverek egyet rajta és kész. Kb egy órát áll így a hűtőben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!