Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatok vannak...

Milyen gyakorlatok vannak hátizomedzésre, saját testsúllyal, illetve kettlebell-lel?

Figyelt kérdés

2014. aug. 24. 19:25

1/5 anonim

válasza:

Saját testsúllyal húzódzkodás minden formában. Kettlebellnél nem ismerem a gyakorlatok nevét és kivitelezését sem sajnos.

2014. aug. 24. 19:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Azt elfelejtettem leírni, hogy a húzódzkodáson kívül... :/

Mindenesetre köszönöm!

2014. aug. 24. 19:50

3/5 anonim

válasza:

Eszembe jutott még az invertált evezés.

2014. aug. 24. 20:04

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm! :)

2014. aug. 24. 20:11

5/5 anonim

válasza:

Kettlebellel a fűrész például.

2014. aug. 24. 21:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb otthoni edzésforma? Súlyzós, kettlebell vagy saját testsúlyos? Esetleg ezek kombinációja?

Boxolni fogok heti 3x és emellet szeretnék edzeni is szerintetek a saját súlyos edzés jobb vagy az olyan súlyzós edzés amit box mellet szoktak csinálni (nem kettlebell)?

Saját testsúlyos edzést és a kettlebell edzést hogy tudom kombinálni?

Van olyan ember itt aki saját magától tanult meg otthon kettlebellezni?

Mit gondoltok hogy lehetne kombinálni a saját testsúllyal végzett edzést (Fegyencedzés, TRX), súlyzós edzéssel?

Boxolni fogok heti 3x és emellet szeretnék edzeni is szerintetek a saját súlyos edzés jobb vagy az olyan súlyzós edzés amit box mellet szoktaak csinálni (nem kettlebell)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!