Hasra, alkarra és vádlira minden nap lehet edzeni?
Figyelt kérdés
2014. aug. 21. 21:04
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Hasat és Vádlit heti 2-3x, mert gyorsan regenerálódnak, alkart meg elég heti 1x, de van akinek nem is kell, mivel húzásoknál meg itt-ott kap bőven terhelést.
3/3 anonim válasza:
válasza:Hasra és vádlira elég a 3, alkarra valaki edz valaki nem. Pl, felhúzásnál, húzódzkodásnál, lehúzásoknál rengeteget kap az alkar, ha csak nem használsz gurtnit. De lehet rá pár sorozatot csinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!