Van egy kis zsír a hasamon azt lelehet dolgozni diéta nélkül?

Csirkemell 1200 .... volt fél éve. Most a csontos csirkemell is 1300 környékén mozog a filé meg 1400-1600 közt.

Itt a boltba 1200

Lehet zsírt veszteni diéta nélkül ha megnöveled a napi energiaszülségletedet (többet mozogsz) és kalória deficitbe kerülsz DE attól még nem biztos, hogy jó ez a megoldás. Ha a kocsi tankjába rosszminőségű benzint töltesz és széthajtod is elvisz A-ból B-be de nem lenne jobb ha megfelelően kezelnéd és gyorsabban is odaérnél? A testeddel ugyan ez a helyzet, ha szarul kajálsz, nem foglalkozol vele is működik de sokkal rosszabbúl és az élettartama is csökken. Fél kiló rizs, fél kiló csirkemell plusz zöldség napi 1500 Ft körülbelül és ez kb. egy McDonalds-os menü ára. Szóval nem az egészséges kaja a drága, csak elsőre tűnik annak. Ha bélszínen akarsz diétázni az már drága lenne.

A csirkecsöcs most nálunk is horroráron van, át is álltam kicsit a belsőségekre meg a combra.

Ma vettem pesten CBA-ban csirkemell FILÉT és 1250 Ft volt kilója.