fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Akkor Ecto vagyok ha 6/tskg...

Akkor Ecto vagyok ha 6/tskg ch-val és 1/tskg zsírral tömegelek és mellé még megy 2/tskg fehérje?

Figyelt kérdés

#tömegelés
2014. aug. 20. 10:54
 1/4 anonim ***** válasza:
21%
valójában nem léteznek olyanok hogy ecto meg mezo max valamilyen könyvben, de a valóságban mindenki kevert
2014. aug. 20. 10:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
69%
Ezt előre nem lehet belőni. Kezdheted a 6g x ttkg ch-val és utána a heti mérlegelésnél meglátod, hogy kell e növelni. Ha nem jön a heti kb 0,3 kg növekedés, akkor emeled a ch-t.
2014. aug. 20. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 HarciCsiga ***** válasza:
olyan jól megy nektek én már 3om gramm szénhidráttal tudok tömegelni :D
2014. aug. 20. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Én is 3-4g x ttkg -al.
2014. aug. 20. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!