Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 13 kg-os egykezes súlyzó...

13 kg-os egykezes súlyzó bicepszezéshez elegendő lehet?

Figyelt kérdés
Koncentrált bicepszgyakorlat végzéséhez meg kalapácsbicephez gondolnám (2 db van belőle)

#bicepsz #egykezes súlyszó #kalapács bicepsz #koncentrált bicepszgyakorlat
2014. aug. 17. 19:29
1 2
 1/14 anonim ***** válasza:
Kinek? Egy egész életében sportoló 25 éves ereje teljében lévő férfinak vagy egy 14 éves lánynak?
2014. aug. 17. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
Nekem nem elég, egy kezdőnek pedig sok is lehet.
2014. aug. 17. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
42%
Kezdetnek esetleg. Ekkora súllyal én is simán bicepszezem, pedig én 48 kiló vagyok.
2014. aug. 17. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
100%
Kezdetnek szerintem sok bár én magamból indulok ki én két 4kg súllyal kezdtem :D az volt a csoda,hogy nem rózsaszín volt :D
2014. aug. 17. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:
70 kg, 27 éves ffi. Kb 8-10-et tudok vele szabályosan megcsinálni.
2014. aug. 17. 19:46
 6/14 anonim ***** válasza:
Akkor kb pont jó súly
2014. aug. 17. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 A kérdező kommentje:
És mennyi ideig nyomjam ezekkel? Mikor kell váltani nagyobbra?
2014. aug. 17. 19:50
 8/14 anonim ***** válasza:
Szerinted ezt mi tudjuk? :D
2014. aug. 17. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
Akkor kell váltani ha már nagyobb súllyal is megy az az épphogy 8-12 ismétlés.
2014. aug. 17. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
Akkor kell váltani, ha ezzel majd könnyen megy 12 ismétlés, de ezt nem tudjuk, hogy nálad mikor lesz.
2014. aug. 17. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!