160 kg kinyomása lábtolóval szériában jónak számít?

Ezer meg egy féle lábtoló létezik, van, amelyiken még a 300kg is átlagosnak mondható...

Hacsak nem valami spéci lábtoló vagy egy széria alatt nem valami extrém 100as ismétlés tartományban dolgozol akkor nem sajnos :) (de ne is foglalkozz ilyenekkel te testépítő vagy nem erőemelő)

Bemelegítéshez talán elég. Lábtolásnál 250 fölött kezdődik a közepes szint. De ha neked ez most elég, akkor ennyivel kell edzeni. Majd jobb is lesz.

1:1 áttételű 45 fokos gépnél az még édes kevés. 250-300 kilótól átlagos, 5-600 fölött naturalban elég erős.

Ha lány vagy, akkor jó lehet, de nem minden gép dőlésszöge, ellenállása ugyanakkora, szóval a 160kg nem mindenhol ugyanazt a terhelést jelenti. Nekem 19 évesen 2-3 év edzés után volt 400 kg is (nem mellékesen naturálban) , ráadásul akkor még a kiegészítők se voltak így elterjedve és a helyes kajálásról se sokat tudtunk