Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Menjek ma edzeni?

Menjek ma edzeni?

Figyelt kérdés

kedden toltam újrakezdőként egy durva teljes testes edzést de még mindig baromira fáj minden mozdulat

2014. aug. 14. 11:55

1/2 anonim

válasza:

Amelyik izomcsoportban még érzel izomlázat, arra ne eddz még. Újrakezdőként elég lett volna egy lazább teljes testes edzés, minden izomcsoportra egy-egy gyakorlattal, így nem lenne most gond.

2014. aug. 14. 11:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

igen olyan volt, csak az a fránya büszkeség...

2014. aug. 14. 12:01

Kapcsolódó kérdések:

Hova menjek edzeni, ha van egy 7 hónapos babám, ahol van számára is játszóház és míg edzek vigyáznak rá? Van valahol ilyen Budapesten?

Holnap megyek edzeni pólóban, vagy ujjatlanba menjek? (lány vagyok)

Menjek igy edzeni?

Hőemelkedésem van, erőtlennek érzem magam. Menjek így edzeni?

Mit csináljak? Menjek pénteken edzeni?

Szerintetek pihenjek még, vagy menjek el edzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!