Mitől jelenhettek meg a kockáim? 20/F
Figyelt kérdés
186 centi vagyok, 72-74 kiló. Nem edzek semmit hasra, a sportolásom abban kimerül, hogy rengeteget bringázom, valamint néha kézenállok, húzózkodom és lenyomok pár fekvőt.
Viszont próbálok sok fehérjét bevinni, sokkal gyakrabban eszem csirkemellet mint régebben, és hetente egyszer-kétszer este (most is), tejberizst eszek fehérjeporral.
Keménységre is már jól kitapinthatók a kockák és látszódnak is. Ennyi elég lett volna hogy megjelenjenek?
2014. aug. 11. 20:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól, hogy kevés rajtad a zsír. Mi mástól?
3/4 anonim válasza:
válasza:bringázás miatt mehetett le zsír ha nem ettél túl sok szénhidrátot
4/4 anonim válasza:
válasza:fiatal vagy még, ezek szerint e genetikád is jó, könnyen változik a testkompozíciód.
igen a bringától mehetett le zsír,, meg kezenállástó és húzódzkodástól lehet jött fel kis izom is a hasadra, így jobban látszik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!