fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Otthoni edzessel, hogyan...

Otthoni edzessel, hogyan erhetem el azt, hogy ilyen testem legyen?

Figyelt kérdés

Kep1: az en testem

Kep2: ilyen testet szeretnek kb.


Szerintem tulsagosan vegony vagyok es szeretnek egy kicsit izmosodni es egy kicsit felszedni, de csak otthon van ilyen lehetösegem...


2014. aug. 1. 21:39
1 2 ❯
 1/11 A kérdező kommentje:

Kep1: [link]


Kep2: [link]

2014. aug. 1. 21:39
 2/11 anonim ***** válasza:
Fegyencedzés + tömegnövelő étrend. De a csávó tiszta zsír, ennél jobb is lehetsz.
2014. aug. 1. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Mit értesz pontosan a fegyenc edzés alatt ? Egy nap mit csináljak ? És mit egyek ?
2014. aug. 1. 21:52
 4/11 anonim ***** válasza:

A fegyencedzés egy könyv címe, keress rá, töltsd le és alkalmazd.

Tableten vagyok, azért nem írok sokat. Az étrendet pedig az alapismeretekben találod. Tehát ezt is írd be google-ba: alapismeretek.

Ezt is olvasd el, alul van tovább gomb is.

2014. aug. 1. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
100%
Ahhoz hogy olyan tested legyen mint a második kép, elég ha zabálsz egész nap és kész.
2014. aug. 1. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Jaja, nulla izom, csak zsíros az ember.
2014. aug. 1. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:

De legalább nem annyira vékony mint én :D

Köszönöm a válaszokat, elolvasom a könyvet!

2014. aug. 2. 07:15
 8/11 anonim ***** válasza:
Kérdező majd írj rám, ha sikerült hasonló alkat lehetek. Ami segít. Én Insanity-izek néha.
2014. aug. 3. 14:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Gondolom milyen brutál izmos lehetsz insanityvel. Miért nem lehet normális kemény nehéz súlyos edzést végezni, ha izmosodni akarsz? Miért kell bohóckodni pici súlyokkal, mint a kislányok?
2014. aug. 3. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Van nehezebb súlyom amit egyszerre tudok tartani, akkor azzal fogok guggolni stb. Gondolom állóképeségre jó lesz az insanity.
2014. aug. 3. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!