Hogyan érhetném el, hogy nagyobb legyen a fenekem?
Figyelt kérdés
17/L
Most kezdtem el edzőterembe járni. Nyilván mindenre akarok edzeni , de a fenekem szeretném ha nagyobb lenne. A formája alapból nem rossz , csak lehetne nagyobb. Hogyan kell edzenem és táplálkoznom?
2014. júl. 30. 16:38
2/5 anonim 
válasza:
válasza:ddrake azt szerette volna mondani neked, hogy olvasd el a Sárga Kapszula című könyvet, ami ingyenesen letölthető a body.builder.hu -ról.
A guggolás különben segíteni fog ebben.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nézd meg Jen Selter videóját, amiben össze vannak vágva részletek, hogy milyen gépeket használ, meg miket csinál.
4/5 anonim válasza:
válasza:Kemény súlyzós guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, és persze vannak még jó gépek is farizomra. Tömegnövelő étrend kell, akkor tudsz izmosodni.
5/5 anonim válasza:
válasza:Hát na, elég lusta ember vagyok, főleg, ha repetitív dolgokról van szó. Ha pedig elég élelmes, rábukkant volna magától is ;D Az pedig engem nagyon lenyűgöz, amikor egy ember élelmes, ezért szoktam sarkallni őket erre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!