1-10-es skálán mennyire számít kigyúrtnak? (a has)

várjál már csávó neked egy olyan forma a 10-es aki koxal is csak annyit ért el hogy full száraz-on össze hozott egy közepes formát? Az kemény el tudom képzelni egyébkén hogy neked mennyi van meg ezekből a kockákból a 10 kiló zsír alatt.

am meg nem rossz szerintem, nekem pl olyan genetikám van hogy max akkor lenne ilyen szálkás hasam ha lemennék kb 8-10%-ra. Izomtömeg kevéske de a forma nem rossz a genetikának köszönhetően ( most csak a hasról beszélek) szerintem olyan 4-5 ha egy átlag konditermi viszonyt veszünk, ahol kokszos józsi is ott aki full száraz van meg pufisanyi is 40% testzsírral. De én a formát mondom, nem az izomtömeget.

10-es szerintem te lefogyva is örülnél egy ilyen hasnak:D Azt hiszed mindenki kocka hassal született? Biztos hájpacni vagy aki abban reménykedik, hogy csak a zsírt kell leadni és ott a kocka has.

Hiába kockás a has alapból, fényévnyi a külömbség a kisfúk nulla zsíros kockahasa és egy kidolgozott hasfal közt.

otthon edzettél vagy teremben? diétáztál mellé vagy alapból ilyen a genetikád?

Pontot nem adnék, mert ez tényleg viszonylagos, hogy mihez képest :) De az látszik azért, hogy nem szimplán vékonyságból adódó hasizom, hanem van edzésmunka is mögötte.

Nagyon jó a felsőtested!Biztos már sok kemény munkád van benne. Szerintem olyan 10/6-os.