Fitneszlabdás felülés, hasprés?
Figyelt kérdés
Láttam hogy van aki fitneszlabda segítségével végzi a hasprést bordásfal mellett.
Láb beakaszt a bordásfalra.ráül a labdára és nyomatja a hasprést.
Jobb ez így?Ha igen miért?
2014. júl. 26. 19:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:egyensúlyozni kell rajta,így bevon stabilizáló izmokat is.
értelme akkor van,ha valami változatosságot akarsz,de lényegi előnye nincsen a sima variációval szemben,főleg ha súlynehezítéssel végzed.
a kézenállós haspréshez jó a laszti,de akkor már ehhez a gyakorlathoz jobb a trx,vagy a gyűrű.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ
2014. júl. 26. 20:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!