Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A híd tényleg jó vállerősítő...

A híd tényleg jó vállerősítő gyakorlat?

Figyelt kérdés

#váll #híd

2014. júl. 23. 22:25

1/2 anonim

válasza:

én gerincerősítőnek mondanám

2014. júl. 23. 22:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nyilván erősití a vállat is mert azzal is nyomod fel magad. De attól ez még egy gerinc gyakorlat de annak nagyon jó. Testépitők közül nagyon kevesen csinálják de én szoktam.

2014. júl. 24. 10:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sok-sok görkori és biciklizéstől izmosodhat a lábam? Most túl vékony és szeretnék formásodni. Ez is lehetne egyfajta testépítő gyakorlat?

Ez jó gyakorlat hátra?

Hogyan tudnék ezen változtatni?

Izmos testet szeretnék, mit ajánlotok?

Hátedzés után elég 1-2 gyakorlat bicepszre?

Az ammóniát miért jó egy gyakorlat elôtt belélegezni kis mértékben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!