Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tójásfehérje mire jó? És egy...

Tójásfehérje mire jó? És egy tójásfehérjét hogyan kell elkésziteni?

Figyelt kérdés

Sziasztok.. mostkezdtem bele a testépitésbe és sokan ajánlottak a tojásfehérjét edzés előtt álitolag protein van benne de nemtudom ezért szeretnék többet megtudni,És hogy hogyan kell elkésziteni mit rakjak bele az ugymond turmixba stb.

#kezdő #tójásfehérje #testépistés

2014. júl. 23. 07:36

1/1 anonim

válasza:

Én nem ittam tojásturmixot, csak tejsavót.

Gondolom ugyan úgy vízzel felöntöd és megiszod :)

Milyen márkára gondolsz mert utána lehet nézni :)

2014. júl. 23. 07:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha edzettem akkor egyből utána ehetek tojásfehérjét és szőlőcukrot vízzel?

Az edzés utáni tojásfehérjét grammra kell mérni ugye? 88 kg vagyok és 400g tojásfehérjét mértem, ami nálam 9 tojásfehérje, jó lesz ez edzés utánra?

Ha felverem a tojásfehérjét egy kis vanília cukorral, és megsütöm, az egészséges?

Ha gőz fölött verem fel a tojásfehérjét, akkor szalmonellamentes lesz? És ha a tojássárgáját gőz fölött kell sűrűre főzni, az is fertőtlenítve lesz?

Miért nem tudom/tudjuk felverni a tojásfehérjét teljesen?

Lehet folyékony formában tojásfehérjét, vagy tojásfehérje rudat kapni Zalaegerszegen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!