Hogyan lehetne elkerülni az izomvesztést? 19/F
Figyelt kérdés
1-1,5 éve kezdtem el edzeni versenyszerű foci mellett(heti 3-4 edzés,hétvégén egy meccs) és sikerült nagy fejlődést elérnem. Mit tudnék tenni hogy ne veszítsek annyi izmot a foci miatt?2014. júl. 21. 16:05
1/2 Lipton. 
válasza:
válasza:Zabáljál foci előtt is meg utána is ( meg természetesen nap közben is)
Előtte és utána mehet BCAA, L-glutamin.
Meg persze folytasd az edzést. :)
2/2 anonim válasza:
válasza:Csak akkor van izomvesztés, ha kalóriaminuszban vagy (szálkásításnál), ergo megoldás lehet amit elöttem írtak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!