Van így valami értelme szedni Kreatint? (Többi lent. )

Kb. 2 hónapja edzek, edzés, kaja, fehérje rendben van. Arra gondoltam, mivel itt a nyár kicsit megdobnám a külsőmet, ha elkezdenék egy kreatin kúrát. Azt olvastam/mondták, hogy 1-2 héten belül már látható eredményeket hoz és legalább amíg tart még a nyár, jól néznék ki, strandon stb. Aztán amikor véget ér a kúra úgy is távozik a kreatin a szervezetből, folytatnám anélkül.

Nincsenek nagy terveim a testépítéssel kapcsolatban, azért csinálom hogy valamit sportoljak, legyek fitt nem akarok testépítő lenni, ennek ellenére azért komolyan gondolom és nem hülyéskedem el. Ezért kérdezem meg, ennek lehet valami értelme, vagy nagy hülyeség lenne? 18/f