Mikorra érhetem el a kívánt testalkatot?
Figyelt kérdés
Most 67 kg vagyok, 35 cm a karom. Elkezdtem itthon edzeni saját test súllyal, szedek mellé fehérjét meg vettem multi vitamint is. Nem akarok nagyon izmos lenni csak szeretnék kicsit formálódni, kb. 73 kg lenni és 38cm-es bicepszet kidolgozni. Mellette persze hasra is és hátra is edzek nem csak karra szeretnék. 2 naponta edzek, az étrendem átlagos, amin nem igen tudok változtatni a munkám és a kevés időm miatt.2014. júl. 12. 03:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha jó a genetikád, akkor 4 hónap alatt is lehet komoly eredményeket elérni.
Esetleg motivációnak nézegess youtube videókat
"body transformation 3 month"
2/2 A kérdező kommentje:
Nem vagyok az a gyorsan fejlődő de próbálok kitartóan edzeni, nem akarom feladni pár hét alatt. Motivációt meg amikor csak tudok nézek :)
2014. júl. 12. 21:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!