Július környékére el lehet érni egy kb ilyen testalkatot (KÉP)? Tömegnövelés + diétával?
Figyelt kérdés
Természetesen rendes étrenddel, edzéssel és helyes életmóddal értem.
Jelenlegi adataim:
magasság: 178cm
súly: 70kg
biceps: 33cm
A van rajtam egy kis felesleg, testzsír%-ot sajnos nem tudok mondani, de főleg a hasamon, a felső 2 kocka is csak befeszítve látszanak, és egy kis "úszógumi" van.
2014. márc. 30. 17:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem.
Lediétázni lenne annyi idő..
2/5 anonim válasza:
Nem. Az is fontos hogy a tested mennyire fogékony a változásokra.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ami a gyereken van az 2 hónap alatt elérhető, ha minden rendben van és azelőtt is sportoltál valamit.
4/5 anonim válasza:
válasza:Legyen 3 hónap, de nem több, ha jó genetikád is van.
5/5 anonim válasza:
válasza:Elsőnek ne írj hülyeségeket, júliusig van : Április,Május,Június.
magasság: 178cm
súly: 70kg
Nem lehet olyan sok felesleg, max 1-2 hónap alatt lenyomja magáról ha ügyes és érti magát.
Szeptember végéig egy alap izomzat összehozható.
Júliusra semmiképp nem :/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!