Hogy kezdjek el edzeni? Ektomorf alak vagyok, magas és sovány. Milyen edzéstervvel kezdjek?
Figyelt kérdés
Magas vagyok és vékony, de szeretnék izmot építeni felsö testre. Karra, vállra és hasra föleg. Nem nagy gorilla akarok lenni, csak szálkás. Milyen edzéstervvel kezdjek? szedjek tömegnövelöt? Abszolút kezdö vagyok a témában.2014. márc. 28. 21:55
1/2 A kérdező kommentje:
Ja és gondolom fontos az étrend is. Azt is javasoljatok, ha tudtok légyszi!
2014. márc. 28. 22:01
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Átmozgató edzés tervel és tömegnövelő étrenddel kezdj. Olvasd el a Sárga kapszulát. Ja és ami a legfontosabb, MINDEN izomra edz, különben hülyén nézel majd ki!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!