Saját testsúly + súlyzók? Bővebben lent.
Figyelt kérdés
Ha mindenre saját testsúllyal edzek. De bicepszre + mellre súlyzóval az úgy jó?2014. júl. 9. 16:54
2/9 anonim 
válasza:
válasza::D én is pont így edzek és teljesen jó, keverem a fegyencedzéssel és a súlyzóst. A kajára nagyon figyelj :)
3/9 anonim válasza:
válasza:egy idő után megáll a fejlődés saját testsúlynál de a súlyzósnál nem elég érdekesen fogsz kinézni :)
4/9 anonim válasza:
válasza:Ez így elég hülyeség. Pont bicepszre? Inkább csinálj súlyzós alapgyakorlatokat és fegyencedzést.
5/9 A kérdező kommentje:
azért mellre és bicepszre mert sajáttestsúllyal ezt a két izmot nem tudom rendesen megedzeni.
2014. júl. 11. 14:04
6/9 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem saját testsúllyal mellet és bicepszet nagyon is lehet edzeni, súlyokat inkább lábra és vállra használj.
7/9 anonim válasza:
válasza:Jah. Bicepszet lehet legjobban megedzeni saját súllyal.
8/9 anonim válasza:
válasza:Mellet tolódzkdással.
Bicepszet meg húzódzkodással(magad felé fordított tenyérrel)
9/9 A kérdező kommentje:
Kösz a válaszokat
2014. júl. 12. 11:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!