Most kezdtem el edzeni és nagyon gyorsan fejlődök. Lehet hogy hízok?

Szupergenetika :'D

Ha rendes, kiszámolt étrended van akkor tuti, hogy nagyon minimális zsír fog rádmenni. Főleg így, hogy ektomorf vagy. A karod pedig azért "nőtt" mert az izmaid eddig le voltak tapadva. A testzsírodat pedig legegyszerűbben valamilyen netes kalkulátorral tudod kiszámolni, de ezek sem 100%osak. A tolómérő pedig egy vicc. Nem centikben mérjük a zsírt, hanem %ban.

Zsírosodás nélkül nem lehet izmot építeni, tehát biztos hogy jött rád zsír. Ha nem látod magadon, hogy zsírosodnál, akkor az azt jelenti, hogy minimális zsír jött fel.

1 hónap alatt max 1kg izom jöhet fel, ugyh annál több tömeg ne jöjjön.