15/f vagyok 12évesen kezdtem el kondizni, sokan mondták hogy tul korán kezdem meg hogy késöbb majd nem fejlödök ugy. Elég keményen edzettem, szerintetek valóban akadályozni fog késöbb a fejlődésben?
Figyelt kérdés
2012. szept. 2. 21:19
1/7 anonim 
válasza:
válasza:hát, ha ez a testmagasság jó neked, akkor nem. még 5 centit fogsz nőni, kb.
2/7 A kérdező kommentje:
Nem nővésre gondoltam,izmosodni.
2012. szept. 2. 21:35
3/7 anonim válasza:
válasza:15 vagy és már 3 éve gyúrsz? :D
4/7 A kérdező kommentje:
igen
2012. szept. 2. 21:47
6/7 anonim válasza:
válasza:fogsz izmosodni, csak magasságba nem nősz annyit.
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Gyúrjál nyugodtan, csak próbálj meg ne extrém nagy súlyokat használni (mondjuk 8-10 ismétlés alá ne menj), és zabáld a húst, vitamint, telítetlen zsírsavat és a rizst otthon, mint egy gép.
Melegíts be rendesen, figyelj az ízületeidre, ne rángasd a súlyt, szépen, kimérten mozgasd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!