Péntek Enikő dvd szeretnék rendelni, viszont nem tudom melyik legyen, ami inkább izmosítana jobban! Szerintetek, Időzóna vagy Tabata? A többi már meg van!

Izmosodni akkor fogsz ha jó az étrended mellé.

De azt remélem tudod hogy ennél sokkal hatékonyabb edzések léteznek és hogy Enikő rohadtul nem a videóktól lett izmos..

Amúgy meg az előző válaszolóknak: rengetegen izmosodtak már CSAK Enikővel, családanyák, akik nem érnek rá órákon át kondizni meg vedelni a fehérjét.. Én csak egy krémtúrót vagy joghurtot eszek 1-1 edzés után, mégis egyre feszesebb vagyok, a combomban dagad az izom, a hasamon már kirajzolódtak a kockák. És CSAK Enikővel tornázok. Szóval nem kell leszólni valamit, amit ki sem próbáltok. Ennyi.

Kedves Kérdező! Neked szívből ajánlom továbbra is ezeket a tornákat :) És ha izmot akarsz nyerni, egy szabály van: emeld a súlyt! Ezt Enikő is elárulja már a legelső DVD-jén is.

Persze utolsó

A sok edzés,étrend amit tízezrek követnek mind baromsag TE vagy az igazi hozzáértő szakember aki megcáfolta a sporttudományt..

LOL