Péntek Enikő tornájával fogyni vagy izmosodni lehet?
Figyelt kérdés
És nem félek az izomnovekedesetol vagy ilyesmi csak fokent fogyni szeretnek.(normalis valaszokat legyszives. Koszonom)2014. jún. 24. 12:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem egy mozgásforma határozza meg, hogy a kis tested izmot növelni, vagy zsírt leadni fog, hanem a bevitt tápanyagok mennyisége és aránya. Tehát pl. a súlyzós edzéssel sem tudsz jelentős mértékű izomnövekedést elkönyvelni, ha közben szálkásító diétán vagy, mivel olyankor a kis tested arra van beállva, hogy leadja a felesleget, nem arra, hogy építkezzen. Ezért nincsenek izmosító és fogyó gyakorlatok.
2/4 anonim válasza:
válasza:Picit leegyszerűsítve, amit Oriza írt, nem a mozgásforma a lényeg, hanem a helyes táplálkozás. Fogyáshoz biza kalóriaminuszban kell lenned, ha ez nincs meg, teljesen mindegy milyen sztártórnát végzel.
Amúgy nem ismerem a csajt, és hogy mit csinál, de rágúglizva (nemérdekel ha nincs ilyen szó :D) ilyen lábhoz tutti végez súlyzós guggolásokat és nemcsak aerobic ugrabugrát. [link]
(mellesleg nincs izomnövelés és fogyás egyszerre, két különböző étrend kell hozzá - tömegnövelő/szálkásító)
3/4 anonim válasza:
válasza:Megsúgom, hogy a legtöbb fitnessz guru keményen edz teremben, aztán összeállít pár gyakorlatot, amitől állítólag lehet izmosodni és fogyni. Az emberek meglátják milyen izmos stb., gondolják ők is úgy fognak kinézni, de majd csalódás éri őket :D Ők meg a pénzt behúzzák és jókat nevetnek.
4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszokat!
2014. jún. 24. 13:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!