Női fitnesszbe milyen gépek kellenének? Milyeneket ajánlanátok?
26 éves nő vagyok, egy kb 8000 fős kisvárosban szeretnék női fitnessz termet nyitni. Van rá igény szerencsére...
Milyen gépeket, berendezéseket ajánlanátok?És miből mennyit?Hány db-ot?
Őrülnék annak is ha egy tapasztalt testépitő vagy edző felvenné velem a kapcsolatot és nagyon hálás lennék ha ellátna pár jo tanáccsal,otlettel.
Mivel kisvarosrol van szo, szinte mindenki ismer mindenkit, épp ezért szeretném ha szivesen járnának hozzánk tornázni, edzeni.
Köszönöm a segitségeteket előre is!
válasza:Mert van mar egy a varosunkban, de elég lepukkant,és a nők panaszkodnak hogy nincs egy igénes hely ahol tisztaság van és a férfiak nem szólnak bele mit hogy csinaljanak...
Természetesen ha lesz rá igény, felőlem férfiak is járhatnak, megpróbálnánk ugy megoldani hogy mindenkinek jó legyen.
De kezdésnek olyan gépek kellenének amik hölygek számára hasznosak.
válasza:Csak fajtáját nézve (nem fontossági sorrendben):
-Futópad
-Taposógép
-Guggolóállvány
-Scott-pad
-Csigás lehúzásra alkalmas gép
-Fekvenyomópad
-Római szék
-Húzódzkodó/tolózkodóállvány
-Állítható dőlésszügű pad
-Sima pad
-Haskerék
-Lábtoló állvány
-Egykezes súlyzókészlet
-Kétkezes egyenes rúd
-Franciarúd
-Nagy guggolórúd
-Ezekhez tárcsakészlet.
Ez az alap,ezzel már mindent jól le lehet edzeni.
Ha meg van pénz akkor jöhetnek olyanok mint a mell,has,comb stb gépek.
Az hogy a férfiak beleszólnak nehezebb téma. Nagy része gondolom okoskodás de sajnos rengeteg nő van aki a magazinok baromságai alapján kezd el haszontalan/káros vagy zavaró gyakorlatokat csinálni. Jó érzésű sporttárs ezt nem hagyhatja..
válasza:combközelítő és combtávolító gép.
mást úgy sem fognak használni,legfeljebb a már említett flabeloszt.
ha a bevételen kívül a sportérték is érdekel,akkor meg nem csinálsz koedukált termet,legfeljebb koedukált edzést.
kettlebell,crossfit,pilates.
ezekhez sokkal kevesebb és olcsóbb eszközök kellenek,mint egy konditermi gépparkhoz és a vendégek edző felügyelete mellet végezhetnének hatékony tréninget az alibi naplopás-esetleg önkárosítás pl lábbicepsz géppel térdhajlat kitörése kedvenc női gyakorlatok-helyett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!