Sulyfelesleg izomma alakitasa?
Figyelt kérdés
Lehetseges a sulyfeleslegtol megszabadulas olyan modon, hogy izomma alakitsam? Van ugye a fogyas es van az izomepites. Ezt a kettot hogy lehet a legjobban kombinalni?
Nem akarok sovanyra, vekonyra fogyni, inkabb izmos szeretnek lenni.
34N
2014. júl. 8. 11:51
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Zsírból sosem lesz izom. Együtt sem nagyon megy a kettő. Előbb tömegelés, aztán szálkásító diéta.
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen nincs.
Folyamat lefogy és azt vissza szeded izomba tömegeléssel.
3/10 anonim válasza:
válasza:Vagy,ha nincs annyi felesleg akkor persze kezdheted a tömegeléssel :) csak előre mondom még nagyobb leszel :D
4/10 A kérdező kommentje:
112 kg vagyok, hozza 162 cm. Van mit ledolgozni.
Elegem van ebbol, nonek szeretnek kinezni.
Tehat akkor eloszor csak a sulyvesztesre koncentraljak, es majd kesobb epitsek izmot?
2014. júl. 8. 11:56
5/10 anonim válasza:
válasza:50 kilo sulyfelesleggel igen, a sulyvesztesre koncentralj, meg a normalis taplalkozasra. ez nem ket het alatt jott fel rad, ez hosszu evek kemeny munkaja volt, lemenni sem gyorsan fog.
8/10 A kérdező kommentje:
Oke, koszonom!
Meg egy kerdes. A Sarga kapszularol hallottam mar, erdemes elolvasnom, vagy az inkabb testepitoknek szol?
2014. júl. 8. 12:06
10/10 anonim válasza:
válasza:Olvasd el, mindenképpen hasznos, ad egy kis alaptudást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!