Diétában hétvégén mehet szénhidrát visszatöltés?
Figyelt kérdés
Hétköznap nagyon magas a fehérje bevitelem 2.5 gramm/kg.A szénhidràt pedig nagyon alacsony 0.5 gramm/kg
sincs szinte
2014. júl. 3. 17:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mehet. Hétköznap zsír gondolom magasabb, ugye?
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Mehet de inkább csak 1 nap legyen és akkor legyen nagyonmagas és aznap a zsirbevitel a 0-hoz kozelitsen. Valamint az edzésed is ugy variáld hogy a lemaradt izomcsoportod a ch töltéses nap után legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!