Edzettem, és a fehérjeturmix után éhes voltam még, nem volt más otthon és mű, szemét Lidl-ös hamburgert ettem, lehet ebből gond? (többi lent)

Nem, nem nehezíti a felszívódást... gondolj már bele, hogy mi lenne akkor, hogy ha minden kaja csökkentené valaminek a felszívódását, elég értelmetlen.

A hatása sem csökken, mert a fehérje ugyan olyan fehérje marad.

A tejben lévő kazein lassítja a felszívódást (nem gátolja), ami elég gáz, mert az edzés utáni turmix azért van, hogy minél gyorsabban felszívódjon. Ez kicsit olyan "olajban sütöm ki a császárszalonnát, mert diétázok" dolog. :)

Amúgy szerintem továbbra is vicc a kérdés. :)