Gyerek szedhet tápkiegészítőt? Ha igen, milyet?

Korbács: A milumilt néztem konkrétan, azon fel van tüntetve, hogy tesjavófehérje van benne. Viszont CH-nak nagyrészt mind cukor sajnos, az tény. Amúgy lehet kapni bébitápszereket 5-600ft-os áron amiben omega3 van, illetve marhahús vagy csirke + rizs vagy tészta és zöldségek pépesítve ami tök jó, de negyed ennyiből ki lehet hozni házilag. :) Én biztos nem fogom cukros szarokkal tömni a gyerekem, de persze nem kell spártai életmódot sem élnie nyilván.

Tejsavófehérje+cukor elég komoly inzulinreakciót generálhat, mint egy edzés utáni turmix.

9-es, szerinted véletlenül van a testépítés kategóriában a kérdés...