Ha egy kis szivacs labdát nyomkodok akkor nagyobb lesz a kezem?

Maximum a stresszt vezeted le :-)

Mitől nőne meg tőle a kezed?

ha nem nyomkodnád,hanem időre szorítanád,akkor fejlődhetne minimálisan az alkarod a fogásod ereje.

de akkor már inkább a függeszkedést kezd el,ha ezt akarod fejleszteni ne a nyomkodást.

a labda nyomkodás a cigiről leszokóknak jó amikor kattognak a nikotin elvonás miatt és kivannak idegileg.