Mit szóltok ehhez a szálkásításhoz?
Figyelt kérdés
Diétás étrend itt [link]
Reggel protein és zabpehely után 3/4 óra futás/kocogás
délután kemény edzés. ( fegyencedzés ) ugyan is saját testsúllyal edzem.
2014. jún. 21. 14:38
11/16 anonim válasza:
Levin, vannak lassú anyagcseréjű emberek. Én is kb 2000 kcal-on vagyok és ez a forma, pedig 43 éves vagyok.
Nem kell mindenkinek egy vödör kaja, én ennyivel is elvagyok és nem edzem pici súlyokkal elhiheted. De bárki kételkedik, lejöhet velem egy edzésre és meglátja.:)
12/16 anonim válasza:
az durva tényleg...pedig te nem sz.rral gurigázol az tény. Én is figyelek a kajára, igyekszem kb 2500-3000 alatt maradni mondjuk én még fiatalabb vagyok, de én látom nap-mint nap hogy a korombeliek simán bezabálják ennek a kétszeresét gyakran, aminek a fele vmi szemét mint csoki meg hasonlók. És sokan nem is híznak el. Gondolom ez a genetika. Viszont úgy is fel lehet fogni hogy kevsebb kajával fenn tudod tartani a király formát, amíg másnak kell 2x ennyi.
13/16 anonim válasza:
Igen, de én ennék szívesen többet is. :-)
14/16 anonim válasza:
Igen ezzel én is így vagyok. Aki pedig hiába eszik, nem tud hízni annak meg az a baja. Szemét dolog ez.. :D Van egy sulitársam egész nap eszik minden szrt, bármit megeszik ami elé kerül és mennyiségben sem keveset, és a gyerek szinte zsírmentesen hízik. Gyakorlatilag full szálkás (12% körül), tömegelés közben is, de az izom meg jön rá, nem is kicsit. anyázni is szoktuk rendesen :D
15/16 anonim válasza:
Nekik a jó, mert mégis tudnak fejlődni sok kajával, de közben mindig jó lesz náluk a forma.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!