Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit szóltok ehhez a szálkásítá...

Mit szóltok ehhez a szálkásításhoz?

Figyelt kérdés

Diétás étrend itt [link]


Reggel protein és zabpehely után 3/4 óra futás/kocogás

délután kemény edzés. ( fegyencedzés ) ugyan is saját testsúllyal edzem.



2014. jún. 21. 14:38
1 2
 11/16 anonim ***** válasza:

Levin, vannak lassú anyagcseréjű emberek. Én is kb 2000 kcal-on vagyok és ez a forma, pedig 43 éves vagyok.

[link]


Nem kell mindenkinek egy vödör kaja, én ennyivel is elvagyok és nem edzem pici súlyokkal elhiheted. De bárki kételkedik, lejöhet velem egy edzésre és meglátja.:)

2014. jún. 21. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 anonim ***** válasza:
az durva tényleg...pedig te nem sz.rral gurigázol az tény. Én is figyelek a kajára, igyekszem kb 2500-3000 alatt maradni mondjuk én még fiatalabb vagyok, de én látom nap-mint nap hogy a korombeliek simán bezabálják ennek a kétszeresét gyakran, aminek a fele vmi szemét mint csoki meg hasonlók. És sokan nem is híznak el. Gondolom ez a genetika. Viszont úgy is fel lehet fogni hogy kevsebb kajával fenn tudod tartani a király formát, amíg másnak kell 2x ennyi.
2014. jún. 21. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
Igen, de én ennék szívesen többet is. :-)
2014. jún. 21. 20:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 anonim ***** válasza:
Igen ezzel én is így vagyok. Aki pedig hiába eszik, nem tud hízni annak meg az a baja. Szemét dolog ez.. :D Van egy sulitársam egész nap eszik minden szrt, bármit megeszik ami elé kerül és mennyiségben sem keveset, és a gyerek szinte zsírmentesen hízik. Gyakorlatilag full szálkás (12% körül), tömegelés közben is, de az izom meg jön rá, nem is kicsit. anyázni is szoktuk rendesen :D
2014. jún. 21. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 anonim ***** válasza:
Nekik a jó, mert mégis tudnak fejlődni sok kajával, de közben mindig jó lesz náluk a forma.
2014. jún. 21. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:
Ja, hogy rohadjanak meg :D
2014. jún. 21. 23:13
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!