Akiknek kocka hasa van milyen étrenddel és milyen napi rutinnal lett kocka hasuk?
Figyelt kérdés
2014. jún. 19. 23:46
1/3 tkodit 
válasza:
válasza:Le kell diétázni értelmesen, azt csók. A napi rutin hosszútávon annyi, hogy el kell menni edzeni, nyomni kell heti pár kardiót, és tisztán kell kajálni. De aki naturálon nem olyan alkat, annak hosszú ideig nehéz fenntartani egy tényleg száraz kockahasat. Meg tömegelésnél nincs is értelme.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem tomegeles utan lekell dietaznom jő 10-12 kilot hogy szep kocka hasam legyen.Szalkasito etrend Kell.aztan tartani azt a alacsony kaloria mennyiseget hogy meg is maradjon
3/3 flevi válasza:
válasza:Nekem nagyon mázlis genetikám van, úgyhogy diéta nem nagyon kellett, viszont kemény edzés az volt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!