Ma bicepsz elé tettem be a lábat és SOKKAL jobban ment a bicepsz edzés mit máskor, azért lehetett ez mert a lábazástól felpörgött a szervezetem?

Azt mondják, a lábazás okozza a legradikálisabb teszto-szint emelkedést, illetve a legjobb anabolikus állapotot. Kétségtelenül az egyik legnagyobb izomcsoport. Ezen kívül nincs ötletem, mindenesetre becsülendő, hogy van még, aki lábazik :D

Egyébként az edzés közben hormonális szempontból is, és ingerületátvivő anyagok szempontjából is sokminden szabadul fel, pl endorfin stb, ami fájdalomcsillapító hatású, valamint ezeknek az összessége biztosítja, hogy mellőzni tudd az esetleges fájdalmat, és még erősebb izomösszehúzódást érj el.

Én is raktam be néha a láb mellé egy kisebb izomcsoportot, de nekem nem nagyon jött be. Lábedzés után általában alig élek.

Egy kőkemény lábedzés után nem lenne kedved másra is edzeni. Ha mégis tudsz, akkor pinalegyezés volt a lábedzésed. :)

Jó, gondoltam, írtad is előtte, csak poén volt.:)