Tápkiegészítőkkel kapcsolatban? (Többi lent. )
Figyelt kérdés
Fél éve kondizom rendszeresen, étrendem is van, viszont előfordul, hogy nem tudom bevinni a szükséges fehérjemennyiséget, ezért úgy döntöttem, beruházok egy scitec 100% whey pro prof-ra, illetve akkor már egy adag multi-pro plus vitaminra is.
Megfelelő lenne-e, ha a fehérjeturmixot ébredés után, lefekvés előtt, valamint edzés után közvetlenül innám; a vitamint pedig edzés előtt egy fél órával "szedném be"? Szálkásítás a cél, ahhoz tudnátok-e még ajánlani ezeken felül valamit?
2014. jún. 16. 12:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen jó lesz így, mondjuk estére keverheted túróval hogy lassabban szívódjon fel. Szálkásításhoz még BCAA és L-karnitin jól jöhet, de ezek sem szükségesek feltétlenül.
3/4 anonim válasza:
válasza:Azt hittem hogy gyors..... Azt írta hogy wpp-t inna lefekvés előtt, erre írtam hogy keverje túróval hogy lassabb legyen a felszívódása.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Jó lesz, ha valamire költesz még, akkor az Omega3 legyen, BCAA és glutamin nélkül elélsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!