Mi a véleményetek azokról, akik "belebuzultak a testépítésbe"?

kérdező, én belebuzultam, csak nem a testépítésbe, hanem az ilyen tavaszi magkezdeményekbe mint te.

ide jössz provokálni ebbe a kategóriába, és elvárod hogy bájcsevegjünk.

na mindegy is, visszakanyarodva az irományom elejéhez...buzulás!

te térdelsz, vagy eléd álljak és teszed a dolgod?

na további jó billentyűzet csapkodást!

Miért nem csinálsz egy arany középutat? Számolod a kalóriákat, megeszel bármit és tartod a súlyod.

Az átmeneti böjtölés bejönne neked. Ott csak egy meghatarozott idon belul eszel viszont akkor elfogyaszthatsz jó nagy adagokat.

Kérdező, nem leszel túl népszerű :D De én sem :D

Én 8 éve edzem. Kihagyások nélkül, edzés és táplálkozás elméletben rengeteg embert lealázok. Sokan jöttek hozzám úgy oda a konditeremben régen, hogy "te miért nem versenyzel?" meg "te aztán tényleg keményen edzel" stb...tipikus betokosodott gyúrós voltam, mindenki sz*r volt valamiért, ha nem értett egyet az edzés,étkezés,pihenés szentháromságnak alá vetett élettel. Nem értettem, hogy lehet úgy élni, hogy egészségtelenül eszel, vézna vagy, a tested állandóan mérgezed, kialvatlan vagy és rosszul voltam tőle, hogy mivel mérgeztem eddig a testemet...

de volt egy dolog ami felpattintotta a szemem.

Azóta arany középutat járok. Edzek - de nem csak gyúrok. Egészségesen étkezem - de ha megkívánom a chipset, eszek.

Pihenek eleget, de nem stresszelek be rajta, ha fenn kell maradnom egész éjjel.

És tudod, látom, hogy mennyi sérült ember van, aki mindent onnan néz, hogy kinek mekkora a karja. Kár hogy a valóságban, a felnőtt életen ez nem számít. Tudod hol számít? a kocsmában, a diszkóban meg a börtönben.

Nézz ki sportosan, legyen rajtad izom, de senkit nem érdekel hogy 35-ös vagy 45-ös a bicepszed - a többi gyúróson kívül.

Több energiába kerül fenntartani egy átlagon felül izmos testet, mint amennyit érsz vele.

Szóval, hogy mi értelme van? SEMMI.

Olvasd el a Vágyaimban című könyvet( nem, nem ez lendített ki az "egészség betegségéből" :)

+1 Nem sírok a sarokban, ha hirtelen le kell futnom/tekernem 10-20/60-70 kilométert és a karom hirtelen 3 centit zuhan össze, a combom meg 6-7et. Mert nincs semmi jelentősége.

Régen el sem indultam volna ilyen megmérettetéseken, mert a nehezen felszedett izomtömegemet sajnáltam elveszteni. Elég korlátolt felfogás amikor te vagy az izmaidért és nem az izmaid érted :)