Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez jó szálkásító étrend?

Ez jó szálkásító étrend?

Figyelt kérdés

14/L/168cm/52kg


1.

Zabpehely

2.

Tojásfehérje

3.

Lenmagolaj

1. étkezés 7.00

1.

Csirkemell filé

2.

Rizs

2. étkezés 9.00

1.

Csirkemell filé

2.

Rizs

3. étkezés 12.00

1.

Csirkemell filé

2.

Zöldsaláta

4. étkezés 15.00

1.

Csirkemell filé

2.

Brokkoli

5. étkezés 18.00

1.

Csirkemell filé

2.

Zöldsaláta

6. étkezés 21.00


2014. jún. 5. 14:17
 1/3 anonim ***** válasza:
az alapanyagok jók, de attól még, hogy jó alapanyagokat eszel, attól még a mennyiségeket is be kellene lőni.
2014. jún. 5. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Köszi! :) Már az is megvan :)
2014. jún. 5. 14:57
 3/3 anonim ***** válasza:
Ez így még nem étrend, mert nem írtál mennyiségeket. Mivel csak kalória mínuszban tudsz zsírt leadni így ez még önmagában nem szálkásító.:)
2014. jún. 5. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!