Edzés után jó a kevert fehérje (Power Protein) is gyors CH-val? Anyagi okokból döntök ezen fehérje mellett.

mégis mit hozott volna a tejsavó?

ha ugyan ennyi szóját megeszel és az sem hoz semmit akkor mit fogsz cselekedni?

mi alapján különíted el hogy a fejlődés hány %ban a kajától és hány %ban a fehérje kiegészítőtől van, hogy ennyire tudod hogy a tejsavó nem hozott semmit?

ezeket nem kell megválaszolnod csak elgondolkozni rajta.

A japánok sokkal tovább élnek nálunk, és a konyhakultúrájuk alapja a szója... szóval olyan nagyon egészségtelen nem lehet, mint azt beállítják. azt esetleg elhiszem, hogy testépítés szempontjából nem a legtökéletesebb, de azokkal, akik szerint káros, azokkal nem tudok egyet érteni.

Ami miatt én mégsem választanám, az az íze, ami botrányos...

Bár volt már dolgom, és sajnos még nem fogyott el, zöldborsó proteinhez, az még rosszabb...

mindenesetre biztos, hogy többet tejsavó alá nem adom.

Én a helyedben vennék, mhn 3kgos tejsavót 13000 ért, ami kb egy árban van kilogrammonként az említett Power proteinnel, de legalább rendben van az íze.

/Lehet hogy kinevetsz dirtboy, de én nem azért edzek hogy a strandon pózoljak a kis ribiknek, a mozgás miatt csinálom, és így ha kemény fizikai munkáról van szó se nincs problémám./

nem tudom miből gondolod hogy kinevetlek,olyat sem írtam hogy strandra pózolásra edzel.

valami feszélyezhet téged ha ezeket sikerült bele látnod az írásomba mert semmi ilyet nem írtam.

arra akartam felhívni a figyelmedet hogy egy kiegről nem tudod csak úgy megmondani hogy hatásos e mert az is csak kaja és az egész napi táplálkozásodnak csak egy kis része.

ennyit akartam tudomásodra hozni, se többet se kevesebbet.

Én úgy gondolom, hogy ez a kérdés nem teljesen fekete és fehér, nem lehet mindenkit simán lehülyézni, aki nem ért egyet velünk. egeszseg szepseg pl az egyik legkomolyabb forma itt a fórumon, nagy tapasztalattal rendelkezik, biztos, hogy nem hülyeségből tartja jónak a szójafehérjét.

Azonban az ember elgondolkodik, hogy ugyanezt a belenyugvó tiszteletet megadja-e olyannak, aki fehérjeportól vár csodát.

"Megmondom öszintén nem igazán hozott semmit a tejsavó, három hónapja nincs tápkiegem, de a forma maradt a tojás és csirkehústól is."

A tejsavó fehérje koncentrátum nem gyógyszerkészítmény, hogy várjad a hatását, és az sem komoly dolog, hogy tartod a szintet szilárd kajával, hiszen a fehérjeporból bevitt 30 gramm fehérje ugyanannyit ér, mint a csirkéből vagy tojásból bevitt 30 gramm fehérje.

A PP-ben nekem nagyobb ellenszenvet vált ki az, hogy hozzáadott dextrózzal dúsított, mint hogy 70%szója kb.