fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan izmosodjak fiatalon?

MetanHU kérdése:

Hogyan izmosodjak fiatalon?

Figyelt kérdés
Sziasztok 14 éves vagyok tudom fiatal vagyok még de 178cm vagyok és 68.2 kg és szeretnék izmosodni mert még látszanak ezen a részeken a háj és kiszeretném izmosítani föbbképpen kart hasat és combot szeretnék

#mozgás #sport #gyúrás #izmosodás #14 éves #ütés #Body #erősödés #body builder
2014. jún. 2. 17:49
 1/9 anonim ***** válasza:
Mindenre kell edzeni. Ilyen korban még saját testsúlyos edzés menjen. Keress rá a fegyencedzés című könyvre, töltsd le és alkalmazd. Zsírt szálkásító diétával tudsz leadni. Ez nem koplalás, hanem magas fehérjebevitel, kevés szénhidráttartalmú célzott étrend. Viszont így nem nagyon tudsz izmosodni, mert ahhoz pedig tömegnövelő étrend kellene. El kell dönteni, mit akarsz előbb.
2014. jún. 2. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

Ezek a rookiek...


Először is mindenre akarj izmosítani, máskülönben olvasd el a Sárga Kapszulát.

2014. jún. 2. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
szerintem én még sose láttam kérdést ahol egy fiú combra is akart volna edzeni :D
2014. jún. 2. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 Norbi227 válasza:
Menny el konditerembe. Én is már 4 hónapja járok. 14/F
2014. jún. 22. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Menny el? Hm, ez valami metafora a halálra? Hogy valaki eltávozik, és az örök konditermek mennyországába kerül?
2014. jún. 22. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 Norbi227 válasza:
Ő mondta hogy megakar izmosodni,most mit mondjak neki akkor "Azt ajánlom hogy kezdj el edzeni" így már jobb? :)
2014. jún. 22. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Nem az a gond. Nem írsz helyesen. Menj el, így kell írni, nem pedig menny el.
2014. jún. 22. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 Norbi227 válasza:
Most rossz vagyok mert menj helyett menny-et irtam. Akkor elnézést:D
2014. jún. 22. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Nem vagy rossz, de majd meg kell tanulnod helyesen írni is. Az is fontos, nem csak az edzés. Nem bunkózásból írom. :-)
2014. jún. 22. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!