Zsírégető edzéshez milyen bevált táplálékkiegészítőt tudnátok ajánlani ami tényleg bevált?

Jó diétával heti 0,5-1 kg-ot fogyhatsz zsírból. Ennél nem fog több menni, mert az már izomvesztés lesz. Én L-karnitint használok, nekem nem kell más. Lényeg az étrend. A zsírégetőknek mondott cuccok max pár százalékot tesznek a sikerhez. Edzés után megy nálam protein + glutamin. És persze multivitamin az mindig van. Kb ennyi.

egy jó étrenddel 1 hónap alatt már legalább 3 de akár 4kg minusz is elérhetsz.

Állítólag hatásosak, tavaly én is használtam még mindenféle okosságot, karnitint, zsírégetőket, idén viszont semmit és ugyan úgy megy a fogyás. Ha jó az étrend ezek szinte észrevehetetlen pluszt adnak csak, úgyhogy ha nincs rá felesleges pénzed akkor inkább az étrendbe fektesd a lóvét. :)

Itt egy fasza stack: http://www.youtube.com/watch?v=ArFafOVm7KI

LOL nem én vagyok az egyetlen, aki ps-ezem otthoni aerob közben :D

200mg koffein... ezzel elérnéd, hogy az első pár hétben lehet, hogy valamivel gyorsabb lenne az anyagcseréd, aztán miután kialakult a koffeinfüggőséged már nem hozna többet, mint amit normál szálkásító diétával és sok testmozgással elérnél.

kérdező, próbáld ki, adatok alapján nem annyira rossz, de ettől azért sokat ne várj.