Ha 70kg vagyok, hogy osszam fel a kreatint?
2014. jún. 1. 17:27
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Tényleg a kreatin az első számú tápkieg? Vajon valóban szükségeed van rá? (Főleg hogy azt se tudod mihez kezdj vele...)
2/11 A kérdező kommentje:
Hozzáértők válaszát várom,nem olyanokét akik kötekedni jönnek ide.
Van étrendem,vitaminom,fehérjém,gyors ch-m,miről beszélünk?
2014. jún. 1. 17:44
3/11 anonim válasza:
válasza:Akkor most az a kérdés, hogy hogy oszd fel a kreatint, vagy az, hogy mi a tapasztalat az adott termékről?
4/11 A kérdező kommentje:
Mindkettőre kíváncsi vagyok.
2014. jún. 1. 18:02
5/11 anonim válasza:
válasza: 6/11 anonim válasza:
válasza:feltöltésre egy hétig kell neked napi 4 x 5g, majd utána 40-50 napig napi 2 x 5g.
A muscleteames kreatin is ugyanaz, mint amit bárhol is vennél, mivel csak kb pár kreatingyártó van a világon. Az összes tápkieg cég tőlük veszi és a tápkieg cégek csak kiszerelik a saját csomagolásukba. De ugyanazt kapod.
7/11 A kérdező kommentje:
Nem tudom a negyediket mikor vegyem be feltöltésnél,mert így lenne,hogy
5g kreatin utánna 200g teljes kiörlésű kenyér + fehérje
5g kreatin utánna 150g rizs+csirke
edzés
edzés után 20perccel 5g kreatin,150g rizs+hal
Este pedig 80g túró
Igyak meg 5grammot lefekvés előtt?
2014. jún. 1. 18:59
9/11 A kérdező kommentje:
Akkor este fogom az utolsó 5grammot,mert edzés után túl közel lenne a következő kajálásomhoz.
2014. jún. 1. 19:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!