Milyen derékizmosító gyakorlatok vannak?
Figyelt kérdés
Sajnos férfi létemre a derekam vékonyabb mint a csípőm, és emiatt már-már darázsderéknak tűnik. Járok edzőterembe fél éve, elolvastam a Sárga kapszulát, a többi testrészem szépen formálódik, de ez a derék ügy eléggé irritál.
18/f
2014. máj. 30. 21:50
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nekem igyanilyen...
Felhúzas,ferde hasizom edzés,extra sorozatok hatra,ezzel kezd tolerálhatóvá válni.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddigi válaszokat! Gondolom egy hónap alatt ne várjak csodát, de remélem azért elfogadhatóbb lesz. :)
2014. máj. 30. 22:35
4/5 anonim válasza:
válasza:Ahhoz hogy ez eltűnjön illetve ne legyen zavaró fel kell tömegelni a hátat/hasat.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Csodát nem, de egy edzettlenebb izom könnyebben fejlődik, mint egy edzett és a derekat lehet többször is edzeni egy héten.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!