Mennyi lehet a testzsírom? és milyen az alkatom? (gondolok itt például endo, mezo, vagy ecto) 187 cm/88 kg vagyok
2014. máj. 29. 19:50
11/28 A kérdező kommentje:
fehérjéből elég 2,5 tskg? vagy kell a 3/tskg?
2014. máj. 29. 20:20
12/28 anonim 
válasza:
válasza:elég, mivel ha sok a zsír, akkor inkább kevesebbet kell számolni, mert a zsír az nem kér enni. :)
13/28 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem azért ez annyira nem zsíros. Jó testépítő szemmel igen, de a hétköznapi emberekhez viszonyítva egyáltalán nem veszélyes szerintem.
14/28 anonim válasza:
válasza:de ez a testépítés témakör és mivel én is edzek én így látom. De természetesen nem kell velem egyetérteni. :)
15/28 anonim válasza:
válasza:igaza van Monteznek (mint mindig, hehe) van rajtad felesleg, szarul tömegeltél ennyi. szálkásíts utána tömegelj de a ch-val ésszel bánj.
16/28 A kérdező kommentje:
és kb hány kilót kéne leadnom?
2014. máj. 29. 21:03
17/28 anonim válasza:
válasza:Majd a tükör megmondja, hogy mennyit kell.
18/28 A kérdező kommentje:
sandorzsolt, te amúgy tényleg Montez vagy?
2014. máj. 29. 21:07
20/28 A kérdező kommentje:
és tényleg ennyire szarul tömegeltem?
2014. máj. 29. 21:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!